Vida Saludable ( @salud_vida_deporte ) Instagram Profile

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Vida Saludable

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Almuerzo de hoy 🍽 Salimos a comer con mi mamá y mi hermano y pedí un omelet de espinaca con una ensalada de remolacha, papa y huevo 😋 Riquísimo! Salvo que tenia mucho aceite el omelet 🙊 Pero bueno hay que disfrutar de la salida y no enfocarse de cosas sin importancia 🤗 Lindo jueves 😁
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Almuerzo de hoy 🍽 Salimos a comer con mi mamá y mi hermano y pedí un omelet de espinaca con una ensalada de remolacha, papa y huevo 😋 Riquísimo! Salvo que tenia mucho aceite el omelet 🙊 Pero bueno hay que disfrutar de la salida y no enfocarse de cosas sin importancia 🤗 Lindo jueves 😁
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48 2 17 January, 2019

La combinación perfecta 🤩 Hummus y zanahoria horneadas 😍 Esta fue mi colación del día de hoy en Green Eat 💜 Me encanta comer acá porque todo es re natural, lo recomiendo siempre 😊 Que inicien bien la semana 😘
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La combinación perfecta 🤩 Hummus y zanahoria horneadas 😍 Esta fue mi colación del día de hoy en Green Eat 💜 Me encanta comer acá porque todo es re natural, lo recomiendo siempre 😊 Que inicien bien la semana 😘 
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44 3 14 January, 2019

Aparecí de nuevo 🤗 Y con un omelet de jamón y queso hecho por mi 😍 Me quedo re rico y lo acompañe con zanahoria rayada 😋 Le agregue un poquito de sal y unos condimentos y listo para comer 💕 Les deseo lo mejor para este año y espero que lo hayan pasado hermoso con sus familias 😘 Yo lo pase genial, comí mucho 🙈 Pero ahora a retomar de nuevo con la dieta😆
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Aparecí de nuevo 🤗 Y con un omelet de jamón y queso hecho por mi 😍 Me quedo re rico y lo acompañe con zanahoria rayada 😋 Le agregue un poquito de sal y unos condimentos y listo para comer 💕 Les deseo lo mejor para este año y espero que lo hayan pasado hermoso con sus familias 😘 Yo lo pase genial, comí mucho 🙈 Pero ahora a retomar de nuevo con la dieta😆
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45 1 5 January, 2019

Aparecí para mostrarles la delicia que comí hoy 😋 Salí con una amiga y fuimos a una cafetería a merendar 💖 Y me fui directo a la sección de pastelería porque amo lo dulce 🤤 Me pedí un Mousse de Nutella para probar, pero la verdad, siendo sincera, no le sentí tanto el sabor a la nutella 😬 por eso le pongo un 7 de 10. Arriba tenía un Bon o Bon y una capa dura de chocolate ❤️ Lo acompañe con un Matecocido como siempre ☺️ Que tengas un lindo fin de semana!! Vamos que se acercan las fiestas 🙊
#dulce #amolodulce #chocolate #bonobon #mousse #moussecake #nutella #sinrestricciones #diariodecomidas #merienda #teatime #amocomer #amolacomida #equilibrio #variado #alimentación #consciente #energía #foodmotivation #bienestar #sweet #ilovesweets

Aparecí para mostrarles la delicia que comí hoy 😋 Salí con una amiga y fuimos a una cafetería a merendar 💖 Y me fui directo a la sección de pastelería porque amo lo dulce 🤤 Me pedí un Mousse de Nutella para probar, pero la verdad, siendo sincera, no le sentí tanto el sabor a la nutella 😬 por eso le pongo un 7 de 10. Arriba tenía un Bon o Bon y una capa dura de chocolate ❤️ Lo acompañe con un Matecocido como siempre ☺️ Que tengas un lindo fin de semana!! Vamos que se acercan las fiestas 🙊
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33 0 22 December, 2018

Holiss me olvide de subir mi cena, hoy fue una milanesa de pollo con espárragos 😍 Me encantan los espárragos ❤️ Si no lo probaron nunca tienen que hacerlo porque son riquísimos 🤤 Espero que hayan tenido un lindo martes (igual con esta lluvia, no fue muy lindo día, bueno para mi que no me gusta la lluvia 🙈). Hoy no fui a la nutrí y no creo que haya bajado pero bueno al menos me habré mantenido 😅 No quiero pesarme, es como que le tengo miedo a la balanza. No quiero enterarme si subí o no por eso solo me voy a pesar en la nutrí y voy a hacer las cosas bien 😄 Porque la verdad es que la semana pasada tuve 2 atracones y estaba muy cerrada con todos y con la cuenta. Así que nada a seguir para delante que estoy a mitad del camino 😊 Que descansen!! #almuerzo #almuerzosaludable #lunch #sinrestricciones #diariodecomidas #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #health #salud #saludable #comidareal #comidasana #nutriendome #nutricion #amocomer #amolacomida #natural #equilibrio #variado #alimentación #consciente #energía #eatclean #macros #foodmotivation #bienestar #habitossaludables

Holiss me olvide de subir mi cena, hoy fue una milanesa de pollo con espárragos 😍 Me encantan los espárragos ❤️ Si no lo probaron nunca tienen que hacerlo porque son riquísimos 🤤 Espero que hayan tenido un lindo martes (igual con esta lluvia, no fue muy lindo día, bueno para mi que no me gusta la lluvia 🙈). Hoy no fui a la nutrí y no creo que haya bajado pero bueno al menos me habré mantenido 😅 No quiero pesarme, es como que le tengo miedo a la balanza. No quiero enterarme si subí o no por eso solo me voy a pesar en la nutrí y voy a hacer las cosas bien 😄 Porque la verdad es que la semana pasada tuve 2 atracones y estaba muy cerrada con todos y con la cuenta. Así que nada a seguir para delante que estoy a mitad del camino 😊 Que descansen!! #almuerzo #almuerzosaludable #lunch #sinrestricciones #diariodecomidas #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #health #salud #saludable #comidareal #comidasana #nutriendome #nutricion #amocomer #amolacomida #natural #equilibrio #variado #alimentación #consciente #energía #eatclean #macros #foodmotivation #bienestar #habitossaludables
54 1 12 December, 2018

Buenasss hoy almorcé algo liviano porque ayer comí demasiado 🙈 Comí:
🌼Milanesa de berenjena con queso por salud 🌼Zapallo 🌼Espárragos
Que tengan un buen comienzo de semana ❤️
#almuerzo #almuerzosaludable #lunch #sinrestricciones #diariodecomidas #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #health #salud #saludable #comidareal #comidasana #nutriendome #nutricion #amocomer #amolacomida #natural #equilibrio #variado #alimentación #consciente #energía #eatclean #macros #foodmotivation #bienestar #habitossaludables #comidavegetariana

Buenasss hoy almorcé algo liviano porque ayer comí demasiado 🙈 Comí:
🌼Milanesa de berenjena con queso por salud 🌼Zapallo 🌼Espárragos 
Que tengan un buen comienzo de semana ❤️
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57 5 10 December, 2018

Buenos días!! Hoy comí re temprano🤣 (12:30) a comparación de la hora que como habitualmente, que es a la 13:30- 14 😅 Pero tenía hambre y empecé a cocinar para toda mi familia, ya que estaba sola y mis papás y mi hermano venían al mediodía para ya comer. Así que me veía obligada a cocinar algo también 😂 Mi almuerzo fue:
📌Milanesa de pollo 📌Rodajas de zapallo 📌Tomate con un poco de orégano
Que tengan un lindo día 😘
#almuerzo #almuerzosaludable #lunch #sinrestricciones #diariodecomidas #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #health #salud #saludable #comidareal #comidasana #nutriendome #nutricion #amocomer #amolacomida #natural #equilibrio #variado #alimentación #consciente #energía #eatclean #macros #foodmotivation #bienestar #habitossaludables

Buenos días!! Hoy comí re temprano🤣 (12:30) a comparación de la hora que como habitualmente, que es a la 13:30- 14 😅 Pero tenía hambre y empecé a cocinar para toda mi familia, ya que estaba sola y mis papás y mi hermano venían al mediodía para ya comer. Así que me veía obligada a cocinar algo también 😂 Mi almuerzo fue:
📌Milanesa de pollo 📌Rodajas de zapallo 📌Tomate con un poco de orégano 
Que tengan un lindo día 😘
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49 4 5 December, 2018

Buen martes chic@s!! Aparecí hoy con mi almuerzo muy liviano (re tarde subí la foto 😅 me olvide) porque tengo nutri y la verdad es que no anduve haciendo las cosas bien 🤣 Comí mucho el fin de semana 🙈 Pero bueno voy a ver si baje algo 😄 Deséenme suerte ahre
Como ven comí unos cuantos tomates cherry, un pedazo de zapallo y un huevo ☺️ Se que es poquito por eso después comí gelatina 😋 (igual sigue siendo poco🤣) pero bueno mañana voy hacer una comida completa 💪🏻 #almuerzo #almuerzosaludable #lunch #sinrestricciones #diariodecomidas #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #health #salud #saludable #comidareal #comidasana #nutriendome #nutricion #amocomer #amolacomida #natural #equilibrio #variado #alimentación #consciente #energía #eatclean #macros #foodmotivation #bienestar #habitossaludables #vegetariana #veggie

Buen martes chic@s!! Aparecí hoy con mi almuerzo muy liviano (re tarde subí la foto 😅 me olvide) porque tengo nutri y la verdad es que no anduve haciendo las cosas bien 🤣 Comí mucho el fin de semana 🙈 Pero bueno voy a ver si baje algo 😄 Deséenme suerte ahre 
Como ven comí unos cuantos tomates cherry, un pedazo de zapallo y un huevo ☺️ Se que es poquito por eso después comí gelatina 😋 (igual sigue siendo poco🤣) pero bueno mañana voy hacer una comida completa 💪🏻 #almuerzo #almuerzosaludable #lunch #sinrestricciones #diariodecomidas #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #health #salud #saludable #comidareal #comidasana #nutriendome #nutricion #amocomer #amolacomida #natural #equilibrio #variado #alimentación #consciente #energía #eatclean #macros #foodmotivation #bienestar #habitossaludables #vegetariana #veggie
54 1 4 December, 2018

Cena de hoy:
🎀Churrasco a la plancha
🎀Ensalada de zanahoria, pepino rayado y tomate (después le agregue unos pedacitos de cebolla)
Ah y comí otra porción chica de carne con más ensalada 😋 Con las verduras casi siempre repito y no cuido porciones porque no tienen casi nada de kcal 😍 Por eso las amo, además de que son riquísimas ❤️ Que terminen bien su día😘
#dinner #cena #cenasaludable #sinrestricciones #diariodecomidas #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #health #salud #saludable #comidareal #comidasana #nutriendome #nutricion #amocomer #amolacomida #natural #equilibrio #variado #alimentación #consciente #energía #eatclean #macros #foodmotivation #bienestar #habitossaludables

Cena de hoy:
🎀Churrasco a la plancha
🎀Ensalada de zanahoria, pepino rayado y tomate (después le agregue unos pedacitos de cebolla) 
Ah y comí otra porción chica de carne con más ensalada 😋 Con las verduras casi siempre repito y no cuido porciones porque no tienen casi nada de kcal 😍 Por eso las amo, además de que son riquísimas ❤️ Que terminen bien su día😘
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53 1 28 November, 2018

No me gusta mucho la foto que saque ( en realidad, no me gusta el color del plato 🤣) pero bueno la subo igual 🙈 Mi cena fue una tortilla de acelga con cebolla, morron, berenjenas, salvado de avena y huevo 😋 Estaba muy rica, solo que le faltaba un poco de sal 😅 Me serví otra porción y de postre comí dos tostadas riera con ddl light 🤤 Buenas noches 😴🌙💤
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#cena #dinner #cenasaludable #ligero #sinrestricciones #diariodecomidas #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #health #salud #saludable #comidareal #comidasana #nutriendome #nutricion #amocomer #amolacomida #natural #equilibrio #variado #alimentación #consciente #energía #eatclean #macros #foodmotivation #bienestar #habitossaludables

No me gusta mucho la foto que saque ( en realidad, no me gusta el color del plato 🤣) pero bueno la subo igual 🙈 Mi cena fue una tortilla de acelga con cebolla, morron, berenjenas, salvado de avena y huevo 😋 Estaba muy rica, solo que le faltaba un poco de sal 😅 Me serví otra porción y de postre comí dos tostadas riera con ddl light 🤤 Buenas noches 😴🌙💤
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52 2 26 November, 2018

Volvii chic@s!! Estuve muy desaparecida por la cuenta, pero anduve comiendo bastante bien ☺️ Después voy a subir mi progreso con mi peso, aunque todavía me falte bajar unos kilos, la verdad es estoy muy contenta con mi cuerpo ❤️ A pesar de tener días malos, como todos, trato de seguir comiendo bien al otro día y no deprimirme de lo que haya comido de más. Es un proceso que va a llegar tiempo, y lo sé, por eso tengo que poner lo mejor de mí y seguí avanzando en mi objetivo, que cada vez falta más poco💪🏻
Mi cena fue muy simple pero quería subir algo 😊
✔️Hamburguesa de cerdo ✔️Dos rodajas de zapallo ✔️Zanahoria rayada con salsa de tomate
Espero que tengan un lindo fin de semana 😘 Que descansen 😴
#cena #dinner #cenasaludable # #sinrestricciones #diariodecomidas #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #health #salud #saludable #comidareal #comidasana #nutriendome #nutricion #amocomer #amolacomida #natural #equilibrio #variado #alimentación #consciente #energía #eatclean #macros #foodmotivation #bienestar #habitossaludables

Volvii chic@s!! Estuve muy desaparecida por la cuenta, pero anduve comiendo bastante bien ☺️ Después voy a subir mi progreso con mi peso, aunque todavía me falte bajar unos kilos, la verdad es estoy muy contenta  con mi cuerpo ❤️ A pesar de tener días malos, como todos, trato de seguir comiendo bien al otro día y no deprimirme de lo que haya comido de más. Es un proceso que va a llegar tiempo, y lo sé, por eso tengo que poner lo mejor de mí y seguí avanzando en mi objetivo, que cada vez falta más poco💪🏻
Mi cena fue muy simple pero quería subir algo 😊
✔️Hamburguesa de cerdo ✔️Dos rodajas de zapallo ✔️Zanahoria rayada con salsa de tomate 
Espero que tengan un lindo fin de semana 😘 Que descansen 😴
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60 2 24 November, 2018