Despina Vandi ( @desp1navandi ) Instagram Profile

desp1navandi

Despina Vandi

  • 1.9k posts
  • 337.7k followers
  • 488 following

Despina Vandi Profile Information

Μα πόση ωραία ενέργεια μας δώσατε χθες βράδυ και περασα υπέροχα μαζί σας!Βασιλη μου σε ευχαριστώ!Λινα έχασες! @charalampopoulos_vasilis #erotevmenosshakespeare #athinonarena #pamepilio

Μα πόση ωραία ενέργεια μας δώσατε χθες βράδυ και περασα υπέροχα μαζί σας!Βασιλη μου σε ευχαριστώ!Λινα έχασες! @charalampopoulos_vasilis #erotevmenosshakespeare #athinonarena #pamepilio
13,216 42 19 January, 2019

Η κάθε νύχτα φέρνει πάντα το φως!
Χαιρομαι τόσο πολύ που σας αρέσει το καινούργιο μου τραγούδι!!!
@nikos_moraitis ❤️

Η κάθε νύχτα φέρνει πάντα το φως!
Χαιρομαι τόσο πολύ που σας αρέσει το καινούργιο μου τραγούδι!!!
@nikos_moraitis ❤️
6,705 144 17 January, 2019

Καλά!Εχω καλύτερο! #10yearchallenge +10+10 +10...Εδώ καλά ειμαι!😂😂😂😂

Καλά!Εχω καλύτερο! #10yearchallenge +10+10 +10...Εδώ καλά ειμαι!😂😂😂😂
19,141 244 16 January, 2019

Πάμε για τα επόμενα 10 τώρα! #10yearschallenge

Πάμε για τα επόμενα 10 τώρα! #10yearschallenge
19,414 137 16 January, 2019

#newsong !!!
Χαρά μελωδία και χρώματα!Ελπιζω να το απολαύσετε και να βοηθήσει κάποιες φορές να ανεβεί η διάθεση σας!

#newsong !!!
Χαρά μελωδία και χρώματα!Ελπιζω να το απολαύσετε και να βοηθήσει κάποιες φορές να ανεβεί η διάθεση σας!
7,348 248 15 January, 2019

Ατμόσφαιρα καμαρινιού! @papameri_ recital χορου😂 @nakopoulouvaso η ντροπαλή 😂 @bouloubasisv #camera Όλα αυτά στις 5:00 το πρωί!!!

Ατμόσφαιρα καμαρινιού! @papameri_  recital χορου😂 @nakopoulouvaso  η ντροπαλή 😂 @bouloubasisv #camera Όλα αυτά στις 5:00 το πρωί!!!
17,160 170 13 January, 2019

New song is coming soon!
Η κάθε νύχτα φέρνει πάντα το φως!

New song is coming soon!
Η κάθε νύχτα φέρνει πάντα το φως!
7,220 265 8 January, 2019

Επειδή από την ώρα που τις έφτιαξα μου τις ζητάνε συνεχως είπα να το μοιραστώ μαζί σας! Ποιος είπε ότι το υγιεινό δεν μπορεί να ναι και νόστιμο;Δοκιμάστε αυτές τις μπάρες που μπορούν να πάρουν τα παιδιά και στο σχολείο!
Superfood!
Φτιάχνετε τη βάση αναμιγνύοντας σε ένα μπολ
3κ.σ φυστικοβουτυρο
1 κ.σ ταχίνι
2κ.σ λάδι καρύδας
2κ.σ αγαυη η σφενδαμο
2 βανίλιες
λίγο αλάτι
1κ.γ τσια
1κ.γ λιναροσπορο
1φλυτζανι φαγοπυρο η κουακερ εάν δεν το βρείτε!
Τα ανακατεύετε με ένα κουτάλι να γίνει μια σφιχτή ζύμη και την στρώνετε σε λαδόκολλα σε ένα ταψάκι και την αφήνετε 1 ώρα στο ψυγείο!
Λιώνετε στη συνέχεια 1 σοκολάτα κουβερτούρα μαζί με 1 κ.σ φυστικοβουτυρο και 1κ.σ λάδι καρύδας.
Μόλις παγώσει η βάση σας στο ψυγείο ρίχνετε από πάνω το μείγμα σοκολάτας και το αφήνετε άλλη μια ώρα στο ψυγείο!
Στη συνέχεια το κόβετε λωρίδες η μπουκιτσες ,τα βάζετε σε σακουλάκια και τα βγάζετε από το ψυγείο κάθε φορά που θέλετε να τα φάτε!
Παίξτε με το μείγμα της βάσης και βάλτε ο,τι άλλο superfood θέλετε -κράνμπερι,ξηρούς καρπούς αλεσμένους ,γκοτζι μπερι- είναι ένας τρόπος να φάνε τα παιδιά σωστά και με απόλυτη ευχαρίστηση!Αλλα κι εσεις!
Καλά!Δοκιμαστε το και δείτε μετά τι θα γίνει!😂
#superfood #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #healthy

Επειδή από την ώρα που τις έφτιαξα μου τις ζητάνε συνεχως είπα να το μοιραστώ μαζί σας! Ποιος είπε ότι το υγιεινό δεν μπορεί να ναι και νόστιμο;Δοκιμάστε αυτές τις μπάρες που μπορούν να πάρουν τα παιδιά και στο σχολείο!
Superfood!
Φτιάχνετε τη βάση αναμιγνύοντας σε ένα μπολ
3κ.σ φυστικοβουτυρο
1 κ.σ ταχίνι 
2κ.σ λάδι καρύδας
2κ.σ αγαυη η σφενδαμο
2 βανίλιες
λίγο αλάτι 
1κ.γ τσια 
1κ.γ λιναροσπορο 
1φλυτζανι φαγοπυρο η κουακερ εάν δεν το βρείτε!
Τα ανακατεύετε με ένα κουτάλι να γίνει μια σφιχτή ζύμη και την στρώνετε σε λαδόκολλα σε ένα ταψάκι και την αφήνετε 1 ώρα στο ψυγείο!
Λιώνετε στη συνέχεια 1 σοκολάτα κουβερτούρα μαζί με 1 κ.σ φυστικοβουτυρο και 1κ.σ λάδι καρύδας.
Μόλις παγώσει η βάση σας στο ψυγείο ρίχνετε από πάνω το μείγμα σοκολάτας και το αφήνετε άλλη μια ώρα στο ψυγείο!
Στη συνέχεια το κόβετε λωρίδες η μπουκιτσες ,τα βάζετε σε σακουλάκια και τα βγάζετε από το ψυγείο κάθε φορά που θέλετε να τα φάτε!
Παίξτε με το μείγμα της βάσης και βάλτε ο,τι άλλο superfood θέλετε -κράνμπερι,ξηρούς καρπούς αλεσμένους ,γκοτζι μπερι- είναι ένας τρόπος να φάνε τα παιδιά σωστά και με απόλυτη ευχαρίστηση!Αλλα κι εσεις!
Καλά!Δοκιμαστε το και δείτε μετά τι θα γίνει!😂
#superfood #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #healthy
18,506 189 8 January, 2019

X Factor loading...

X Factor loading...
15,955 137 7 January, 2019

Why not?
#comingsoon
@bouloubasisv @thanosvogiatzis #changeiscoming

Why not? 
#comingsoon 
@bouloubasisv @thanosvogiatzis #changeiscoming
21,063 179 5 January, 2019

Παρασκευή σήμερα!!!
Ανυπομονώ! #athinonarena @aremovic @apollon_13
@mirodesigners

Παρασκευή σήμερα!!!
Ανυπομονώ! #athinonarena @aremovic @apollon_13 
@mirodesigners
16,180 101 4 January, 2019

Vegan choice!
Κάτι σα γεμιστούς πατατοκεφτεδες με λαχανικά!
Βράστε πατάτες και μόλις κρυώσουν τις πολτοποιειτε όπως για πουρέ και προσθέτετε αλευρι όσο χρειαστεί για να μπορειτε να πλασετε μικρές μπάλες!
Στη συνέχεια κάνετε μια λακουβιτσα στη μέση και γεμίζετε την μπάλα πατάτας με λαχανικά της αρεσκείας σας που έχετε ήδη ψιλοκοψει και σοταρει με λίγο λάδι κι αν θέλετε προσθέτετε λίγο τυρί vegan, η ο,τι αγαπάει η καρδιά σας-προσωπικά προτιμώ τα vegan-και είτε τα βάζετε στο φούρνο με λίγο λάδι είτε σε αντικολλητικό τηγάνι!
Είναι φανταστικά!!!
#variemailigosimera #paizokouzinika #veganfood #veganchoices #healthyfood #food

Vegan choice!
Κάτι σα γεμιστούς πατατοκεφτεδες με λαχανικά!
Βράστε πατάτες και μόλις κρυώσουν τις πολτοποιειτε όπως για πουρέ και προσθέτετε αλευρι όσο χρειαστεί για να μπορειτε να πλασετε μικρές μπάλες!
Στη συνέχεια κάνετε μια λακουβιτσα στη μέση και γεμίζετε την μπάλα πατάτας με λαχανικά της αρεσκείας σας που έχετε ήδη ψιλοκοψει και σοταρει με λίγο λάδι κι αν θέλετε προσθέτετε λίγο τυρί vegan, η ο,τι αγαπάει η καρδιά σας-προσωπικά προτιμώ τα vegan-και είτε τα βάζετε στο φούρνο με λίγο λάδι είτε σε αντικολλητικό τηγάνι!
Είναι φανταστικά!!!
#variemailigosimera #paizokouzinika #veganfood #veganchoices #healthyfood #food
17,944 162 3 January, 2019