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yogapassodareia - 176 posts

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  • A prática do Yoga é recomendada a todas as pessoas, sem restrição de idade ou condicionamento físico. Todos podem se beneficiar e melhorar a qualidade de vida.
    💚🍃🙏🏻 2019 começou, vem! 😊

    Marca uma aula experimental pelo whats 51 9981 111 00 🌟🍃 O Centro Swami Yoga fica na Rua Açores, 117 entrada pela Rua Brito Peixoto em frente a praça próximo ao viaduto Obirici, no bairro Passo D'areia em Porto Alegre.

    #yoga #yogaportoalegre #yogapassodareia #hathayoga #hathavinyasa #centroswamiyoga
  • A prática do Yoga é recomendada a todas as pessoas, sem restrição de idade ou condicionamento físico. Todos podem se beneficiar e melhorar a qualidade de vida.
💚🍃🙏🏻 2019 começou, vem! 😊

Marca uma aula experimental pelo whats  51 9981 111 00 🌟🍃 O Centro Swami Yoga fica na Rua Açores, 117 entrada pela Rua Brito Peixoto em frente a praça próximo ao viaduto Obirici, no bairro Passo D'areia em Porto Alegre.

#yoga #yogaportoalegre #yogapassodareia #hathayoga #hathavinyasa #centroswamiyoga
  •  12  0 8 January, 2019
  • Urdhva Dhanurasana ou Chakrasana..
    Expande a caixa torácica e promove a elasticidade dos músculos associados à respiração, ampliando a capacidade pulmonar. Dessa forma, melhora a capacidade respiratória e estudos têm mostrado efeitos terapêuticos em pessoas com asma. Estimula o sistema energético, nervoso e endócrino por completo. Do sahasrara chakra ao muladhara chakra, do plexo cervical ao sacral, da hipófise às gônadas. Além de ajudar na manutenção de uma ótima saúde, o equilíbrio energético e hormonal promovido por essa postura contribui na prevenção e no tratamento de alguns casos de depressão, de infertilidade e de impotência. Promove a flexibilidade da coluna vertebral e do quadril, alonga a parte frontal e tonifica a parte posterior do corpo. Feita apropriadamente e no momento adequado alivia dores nas costas e na lombar e ainda tem efeito de prevenir a osteoporose. Fortalece os braços, em especial os tríceps e alonga os flexores dos punhos. Fortalece as pernas e os glúteos. Ajuda a remover o acúmulo de gordura na região abdominal De acordo com a visão do Tantra, essa postura possibilita a liberação de emoções reprimidas, promove uma atitude de extroversão e de auto-confiança; também induz a vinda à tona de conteúdos inconscientes.

    #urdhvadhanurasana #chakrasana #yoga #yogalife #yogaeveryday #yogainspiration #hathayoga #hathavinyasa #yogaposes #yogapassodareia #yogaportoalegre #centroswamiyoga
  • Urdhva Dhanurasana ou Chakrasana..
Expande a caixa torácica e promove a elasticidade dos músculos associados à respiração, ampliando a capacidade pulmonar. Dessa forma, melhora a capacidade respiratória e estudos têm mostrado efeitos terapêuticos em pessoas com asma. Estimula o sistema energético, nervoso e endócrino por completo. Do sahasrara chakra ao muladhara chakra,  do plexo cervical ao sacral, da hipófise às gônadas. Além de ajudar na manutenção de uma ótima saúde, o equilíbrio energético e hormonal promovido por essa postura contribui na prevenção e no tratamento de alguns casos de depressão, de infertilidade e de impotência. Promove a flexibilidade da coluna vertebral e do quadril, alonga a parte frontal e tonifica a parte posterior do corpo. Feita apropriadamente e no momento adequado alivia dores nas costas e na lombar e ainda tem efeito de prevenir a osteoporose. Fortalece os braços, em especial os tríceps e alonga os flexores dos punhos. Fortalece as pernas e os glúteos. Ajuda a remover o acúmulo de gordura na região abdominal De acordo com a visão do Tantra, essa postura possibilita a liberação de emoções reprimidas, promove uma atitude de extroversão e de auto-confiança; também induz a vinda à tona de conteúdos inconscientes.

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  •  26  1 3 January, 2019
  • "Täo Porchon-Lynch aos 99 anos, tem uma voz suave, usa sapatos de salto alto e anda quase sempre de brincos grandes. Vive em Nova Iorque e diz ser uma pessoa afortunada. Adora vinho e tem uma forma especial de olhar a vida: o pensamento positivo. Esse é o segredo da sua longevidade, diz. - "Nada é impossível. Temos de acordar e dizer: este vai ser o melhor dia da minha vida. E assim será", conta à BBC. "Se colocar o seu pensamento em algo positivo, isso pode materializar-se. Não pense em coisas más", explica a professora de Yoga." Matéria completa no site:
    https://lifestyle.sapo.pt/saude/noticias-saude/artigos/os-segredos-da-professora-de-ioga-mais-velha-do-mundo

    #yoga #yogalife #yogaeveryday #yogainspiration #hathayoga #hathavinyasa #viverbem #viverzen #yoguinis #yogaportoalegre #yogapassodareia #centroswamiyoga
  • "Täo Porchon-Lynch aos 99 anos, tem uma voz suave, usa sapatos de salto alto e anda quase sempre de brincos grandes. Vive em Nova Iorque e diz ser uma pessoa afortunada. Adora vinho e tem uma forma especial de olhar a vida: o pensamento positivo. Esse é o segredo da sua longevidade, diz. - "Nada é impossível. Temos de acordar e dizer: este vai ser o melhor dia da minha vida. E assim será", conta à BBC. "Se colocar o seu pensamento em algo positivo, isso pode materializar-se. Não pense em coisas más", explica a professora de Yoga." Matéria completa no site:
https://lifestyle.sapo.pt/saude/noticias-saude/artigos/os-segredos-da-professora-de-ioga-mais-velha-do-mundo

#yoga #yogalife #yogaeveryday #yogainspiration #hathayoga #hathavinyasa #viverbem #viverzen #yoguinis #yogaportoalegre #yogapassodareia #centroswamiyoga
  •  54  1 10 December, 2018