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  • GARUDASANA (LA POSTURA DEL ÁGUILA)
    Cuando un águila envejece, sus alas se vuelven pesadas y sus plumas gruesas. Cuando se siente débil y a punto de morir, se retira a un lugar muy lejos y elevado, entre las rocas. Una vez allí, arranca todas las plumas de su cuerpo hasta que queda completamente desnudo. Permanece en este lugar escondido y cuando le crecen las plumas nuevas, vuelve a salir.
    De vez en cuando tenemos que refugiarnos en nuestro interior y “desplumarnos” de viejos hábitos, costumbres, tradiciones y recuerdos que nos causaron dolor. Debemos comenzar un proceso de renovación y desapegarnos del pasado que nos pesa y no nos permite avanzar en el camino de la vida. Tal vez, genere dolor pero solo así podremos soltar el peso que muchas veces agobia y aplasta.
    Todos tenemos la posibilidad de renovarnos, de cambiar y volar alto, libres de nuestras pesadas cargas y de nuestras ataduras mentales.
    #namaste
    @bibianatedeschi

    #garudasana #meditacion #asana #psicologia #yoga #psicofisico #pranayama #mudras #patanjali #mantras
  • GARUDASANA (LA POSTURA DEL ÁGUILA) 
Cuando un águila envejece, sus alas se vuelven pesadas y sus plumas gruesas. Cuando se siente débil y a punto de morir, se retira a un lugar muy lejos y elevado, entre las rocas. Una vez allí, arranca todas las plumas de su cuerpo hasta que queda completamente desnudo. Permanece en este lugar escondido y cuando le crecen las plumas nuevas, vuelve a salir.
De vez en cuando tenemos que refugiarnos en nuestro interior y “desplumarnos” de viejos hábitos, costumbres, tradiciones y recuerdos que nos causaron dolor. Debemos comenzar un proceso de renovación y desapegarnos del pasado que nos pesa y no nos permite avanzar en el camino de la vida. Tal vez, genere dolor pero solo así podremos soltar el peso que muchas veces agobia y aplasta. 
Todos tenemos la posibilidad de renovarnos, de cambiar y volar alto, libres de nuestras pesadas cargas y de nuestras ataduras mentales. 
#namaste 
@bibianatedeschi

#garudasana #meditacion #asana #psicologia #yoga #psicofisico #pranayama #mudras #patanjali #mantras
  •  0  0 8 seconds ago
  • When you love what is wholesome it is reminding you of your true nature
    You are wholesome, good and true
    Sweet and beautifully you
    Return to your essence energy.
    Return to You✨
    #Wholesomeness #TruthsByTracy
  • When you love what is wholesome it is reminding you of your true nature 
You are wholesome, good and true
Sweet and beautifully you 
Return to your essence energy. 
Return to You✨
#Wholesomeness #TruthsByTracy
  •  0  1 14 seconds ago
  • Consulta por los horarios disponibles y agenda tu hora.
    Puedes decidir el tiempo que quieres recibir este tratamiento y consultar sus distintos precios. Para mayores beneficios en la sesión puedes elegir un masaje de 2 horas, 1 hora y media o 1 hora. °•°•
    °•°•
    +información escribiendo a Kanwarjagatsg@gmail.com o +56949375618
    °•°
    •°•
    °•°
    #MASAJE #Masajetailandés #bienestar #relajación #amorpropio #yoga #satnamhouse
  • Consulta por los horarios disponibles y agenda tu hora.
Puedes decidir el tiempo que quieres recibir este tratamiento y consultar sus distintos precios. Para mayores beneficios en la sesión puedes elegir un masaje de  2 horas, 1 hora y media o 1 hora. °•°•
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+información escribiendo a Kanwarjagatsg@gmail.com o +56949375618
°•°
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#MASAJE #Masajetailandés #bienestar #relajación #amorpropio #yoga #satnamhouse
  •  1  0 14 seconds ago
  • If you’ve been to one of my yoga classes in the past you will hear me say this.

    There’s this beautiful awareness that comes when you experiment with your “edges” in life.

    In yoga there’s this sweet spot between laying on a mat doing nothing and being in a place where you’ve pushed yourself too far. It’s not feeling nothing or pain, those would be the two extremes. But it’s discomfort.

    How do you respond when you’re there? Do you run away or rise up to the challenge? What can you learn from sitting and breathing through that edge? Do you know the difference between discomfort and pain? Is there a way you can find comfort in it? How do you feel when you made it through that discomfort?

    I didn’t get it for years but yoga prepares you for life. It makes you learn your mind and body and gives you a way to study yourself and experiment with physical movement and thoughts.

    Can I move this way? How do I respond when I fall? Why do I care so much what other people think? Woah, can I lift my body off of the mat? I want that girls abs, how do I get those abs?! You think and feel so many things and if you stay you’ll learn to work through them and grow. You’ll learn endurance, strength, balance, flexibility, how to breath, meditate and be kinder to yourself and others and so much more.

    When you’re not challenging yourself at all you’re settling, when you’re pushing yourself way too hard all of the time your ego has taken over. But comfort in discomfort, that’s the sweet spot.

    You don’t have to do this through yoga. There’s so many ways to find comfort in discomfort, what’s one of your favours ways?! ⤵️❤️ @laylalelay @movement_with_michelle #yoga #comfortindiscomfort #movement #travel #wellness #theforeverjourney #quotes #wellnessretreat #growthmindset #mindfullness
  • If you’ve been to one of my yoga classes in the past you will hear me say this.

There’s this beautiful awareness that comes when you experiment with your “edges” in life.

In yoga there’s this sweet spot between laying on a mat doing nothing and being in a place where you’ve pushed yourself too far. It’s not feeling nothing or pain, those would be the two extremes. But it’s discomfort.

How do you respond when you’re there? Do you run away or rise up to the challenge? What can you learn from sitting and breathing through that edge? Do you know the difference between discomfort and pain? Is there a way you can find comfort in it? How do you feel when you made it through that discomfort?

I didn’t get it for years but yoga prepares you for life. It makes you learn your mind and body and gives you a way to study yourself and experiment with physical movement and thoughts.

Can I move this way? How do I respond when I fall? Why do I care so much what other people think? Woah, can I lift my body off of the mat? I want that girls abs, how do I get those abs?! You think and feel so many things and if you stay you’ll learn to work through them and grow. You’ll learn endurance, strength, balance, flexibility, how to breath, meditate and be kinder to yourself and others and so much more.

When you’re not challenging yourself at all you’re settling, when you’re pushing yourself way too hard all of the time your ego has taken over. But comfort in discomfort, that’s the sweet spot.

You don’t have to do this through yoga. There’s so many ways to find comfort in discomfort, what’s one of your favours ways?! ⤵️❤️ @laylalelay @movement_with_michelle #yoga #comfortindiscomfort #movement #travel #wellness #theforeverjourney #quotes #wellnessretreat #growthmindset #mindfullness
  •  0  0 23 seconds ago
  • ✨ Nunca se es demasiado viejo para aprender ✨
    .
    .

    Disminuyendo la velocidad podemos ver la verdad. Sintiendo la fluidez, abrazando el momento presente. Esta es la danza entre el yin y el yang. .
    .

    Lo único constante en la vida es el cambio. La esencia del "flujo" es la continuidad. .
    .

    Curiosidad.
    Sensación.
    Práctica.
    Develop.
    Movimiento.
    Formas libres.
    Budokon.
    .
    .
    El próximo sábado día 2
    Taller de 3 horas con @karla_vergaray de Pure Yoga Canarias Sur.
    .
    .
    Apúntate en el centro, o llamando al 691 803415
    .
    Practicaremos Budokon.
    Mezcla de yoga, movilidad, calistenias y movimiento animal 🌱
    .
    .
    Precio 50€
    Incluye comida ✨
    .
    .
    #pureyogacanarias #laspalmas #yoga #lascanteras #movimiento #fluidez #animallocomotion #calistenia #martialarts #mixedmediaartist #puravida
  • ✨ Nunca se es demasiado viejo para aprender ✨
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Disminuyendo la velocidad podemos ver la verdad. Sintiendo la fluidez, abrazando el momento presente. Esta es la danza entre el yin y el yang. .
.

Lo único constante en la vida es el cambio. La esencia del "flujo" es la continuidad. .
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Curiosidad. 
Sensación. 
Práctica. 
Develop.
Movimiento. 
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Budokon.
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El próximo sábado día 2
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  •  1  0 28 seconds ago
  • GARUDASANA (LA POSTURA DEL ÁGUILA)
    Cuando un águila envejece, sus alas se vuelven pesadas y sus plumas gruesas. Cuando se siente débil y a punto de morir, se retira a un lugar muy lejos y elevado, entre las rocas. Una vez allí, arranca todas las plumas de su cuerpo hasta que queda completamente desnudo. Permanece en este lugar escondido y cuando le crecen las plumas nuevas, vuelve a salir.
    De vez en cuando tenemos que refugiarnos en nuestro interior y “desplumarnos” de viejos hábitos, costumbres, tradiciones y recuerdos que nos causaron dolor. Debemos comenzar un proceso de renovación y desapegarnos del pasado que nos pesa y no nos permite avanzar en el camino de la vida. Tal vez, genere dolor pero solo así podremos soltar el peso que muchas veces agobia y aplasta.
    Todos tenemos la posibilidad de renovarnos, de cambiar y volar alto, libres de nuestras pesadas cargas y de nuestras ataduras mentales.
    #namaste
    @bibianatedeschi

    #garudasana #meditacion #asana #psicologia #yoga #psicofisico #pranayama #mudras #patanjali #mantras
  • GARUDASANA (LA POSTURA DEL ÁGUILA) 
Cuando un águila envejece, sus alas se vuelven pesadas y sus plumas gruesas. Cuando se siente débil y a punto de morir, se retira a un lugar muy lejos y elevado, entre las rocas. Una vez allí, arranca todas las plumas de su cuerpo hasta que queda completamente desnudo. Permanece en este lugar escondido y cuando le crecen las plumas nuevas, vuelve a salir.
De vez en cuando tenemos que refugiarnos en nuestro interior y “desplumarnos” de viejos hábitos, costumbres, tradiciones y recuerdos que nos causaron dolor. Debemos comenzar un proceso de renovación y desapegarnos del pasado que nos pesa y no nos permite avanzar en el camino de la vida. Tal vez, genere dolor pero solo así podremos soltar el peso que muchas veces agobia y aplasta. 
Todos tenemos la posibilidad de renovarnos, de cambiar y volar alto, libres de nuestras pesadas cargas y de nuestras ataduras mentales. 
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  •  3  0 43 seconds ago
  • Class times at @bluebellcoffeeuk
    15% off coffee and breakfast in the coffee shop after Wednesday morning class too! Start the day the right way!
    Take advantage of cheaper January prices! Just £5 a class! All beginner friendly!

    Also a 12.30pm midday class in the @ymcaswansea on Wednesdays.

    Book online via link in bio!

    #strength #flexibility #mobility #yoga #zen
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#strength #flexibility #mobility #yoga #zen
  •  3  0 44 seconds ago
  • вечная #молодость

    Когда мы молоды, мы все красивы, свежи, а внутренняя энергия плещется как в Тихом океане🌊 Но старение, как неизбежное развитие любой органической жизни, преследует и нас, преобразовываясь в постоянное беспокойство о внешности, здоровье и социальном статусе.

    Можно перебарывать в себе чувство экзистенциальной обреченности, а можно его преодолеть, извлекая максимум пользы из каждого прожитого года🎋 Жизнь постепенно складывается в мозаику из приобретенного опыта, наверстанных возможностей и знаний, которые делают нас сильнее и чувственнее.

    🌱Молодость – это ощущение жизненного беспокойства и постоянное пребывание в поиске прекрасного.

    Старят не морщины или седые волосы... Старят усталость, мнительность о собственном здоровье, комплексы, заставляющие прятаться в оболочке из страхов и нервозов, старят помешанность на вещах и статусах, потеря интереса к жизни и тяги ко всему новому.

    💔Старение, прежде всего, в голове и сердце💔

    🌑Как насчет того, чтобы избавиться от комплексов насчет своего тела или лица? Пора принять мысль, что нормы внешности зависят от социальных и культурных традиций, и природа не создает идеала – она создает лишь образ, подвижный, текучий, разнообразный.

    🌒Как насчет того, чтобы проявить заботу о своем организме – найти спорт в удовольствие и полезную пищу, состав которой вы понимаете и можете себе представить?

    🌓Как насчет того, чтобы сделать из своего дома «свою крепость»? Большую, теплую, наполненную любимыми вещами и любимыми людьми, с которыми простой ужин из печеной картошки и рагу будет также хорош, как и посиделки перед камином?

    🌔Как насчет того, чтобы развивать в себе таланты, отдать им время, восполнить через него свои силы, так сильно потоптанные работой и людьми вокруг?

    🌕Как насчет того, чтобы быть свободным от страхов о старости, смерти, одиночестве?

    Как насчет…
  • вечная #молодость
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Когда мы молоды, мы все красивы, свежи, а внутренняя энергия плещется как в Тихом океане🌊 Но старение, как неизбежное развитие любой органической жизни, преследует и нас, преобразовываясь в постоянное беспокойство о внешности, здоровье и социальном статусе.
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Можно перебарывать в себе чувство экзистенциальной обреченности, а можно его преодолеть, извлекая максимум пользы из каждого прожитого года🎋 Жизнь постепенно складывается в мозаику из приобретенного опыта, наверстанных возможностей и знаний, которые делают нас сильнее и чувственнее.
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🌱Молодость – это ощущение жизненного беспокойства и постоянное пребывание в поиске прекрасного.
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Старят не морщины или седые волосы... Старят усталость, мнительность о собственном здоровье, комплексы, заставляющие прятаться в оболочке из страхов и нервозов, старят помешанность на вещах и статусах, потеря интереса к жизни и тяги ко всему новому.
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💔Старение, прежде всего, в голове и сердце💔
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🌑Как насчет того, чтобы избавиться от комплексов насчет своего тела или лица? Пора принять мысль, что нормы внешности зависят от социальных и культурных традиций, и природа не создает идеала – она создает лишь образ, подвижный, текучий, разнообразный.
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🌒Как насчет того, чтобы проявить заботу о своем организме – найти спорт в удовольствие и полезную пищу, состав которой вы понимаете и можете себе представить?
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🌓Как насчет того, чтобы сделать из своего дома «свою крепость»? Большую, теплую, наполненную любимыми вещами и любимыми людьми, с которыми простой ужин из печеной картошки и рагу будет также хорош, как и посиделки перед камином?
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🌔Как насчет того, чтобы развивать в себе таланты, отдать им время, восполнить через него свои силы, так сильно потоптанные работой и людьми вокруг?
⠀
🌕Как насчет того, чтобы быть свободным от страхов о старости, смерти, одиночестве?
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Как насчет…
  •  0  1 45 seconds ago