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ripped - 11.6m posts

Latest #ripped Posts

  • Another heavy week of training. Having a break today as I’m feeling a little sore/hungover. Looking forward to getting back on it tomorrow 💫
  • Another heavy week of training. Having a break today as I’m feeling a little sore/hungover. Looking forward to getting back on it tomorrow 💫
  •  8  1 5 minutes ago
  • Legs!

    1- Leg Extension
    4 Sets
    10-15 Reps

    2- Seated Hack Squats
    3 Sets
    10-15 Reps

    3- Walking Lunges
    3 Sets
    25 Steps
    4- Squat Machine (As shown in the video)
    3 Sets
    10-15 Reps

    5- Adductor Machine
    4 Sets
    15 Reps

    6- Leg Curls
    4 Sets
    15 Reps
  • Legs!

1- Leg Extension
4 Sets
10-15 Reps

2- Seated Hack Squats 
3 Sets 
10-15 Reps

3- Walking Lunges
3 Sets
25 Steps 
4- Squat Machine (As shown in the video)
3 Sets 
10-15 Reps

5- Adductor Machine 
4 Sets
15 Reps

6- Leg Curls
4 Sets
15 Reps
  •  5  1 5 minutes ago
  • .
    After a handful of beers, a bottle of wine, no sleep, being sick all day, not moving from bed and then finally dragging myself to drown in the pool..
    I scrub up alright 🤣
  • .
After a handful of beers, a bottle of wine, no sleep, being sick all day, not moving from bed and then finally dragging myself to drown in the pool..
I scrub up alright 🤣
  •  8  1 5 minutes ago
  • Damn😠. Going in hard for this. Feeling like @therock rn😂😂 #noexcuses
  • Damn😠. Going in hard for this. Feeling like @therock rn😂😂 #noexcuses
  •  9  1 5 minutes ago
  • Anzeige*
    Bodybuilding ist kein Beruf! Das ist meine Berufung! Kevin Wolter Vlog!⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
    🔞checkt mein neues YouTube Video ab 🆘💯Jetzt den direkt link in der Profil Beschreibung nehmen oder 📽 YouTube ➡️kevin wolter ab checken ❤️💪🏻 ⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊
    #Zerstörermodus #Bigbangkevin #Einhornkevin #Anabolicunicorn #Hardgainercrew #kraftstoff
    #Teamwolter #Masterpiece
    #mywonderland
    ⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊
    ⛔️Meine Supps ⛔️check ich aus bei @neosupps und und mit dem code 👉🏻 kevin10 👈🏻bekommt ihr 10% auf alles und supportet meine neuen Projekte für euch 🤙🏻💪🏻
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    📛Meine Gym Outfits📛 findet ihr bei @smilodox mit dem code 👉🏻 Kevin10👈🏻bekommt ihr 10% auf alles und supportet meine neuen Projekte für euch 🤙🏻💪🏻
    ⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊
    Team ❤️
    @neosupps
    @smilodox
    @zeckfishing
    @andrey.gutthardt
    @dm13mmxlll
    @fabian_flex
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  •  904  8 6 minutes ago
  • Happy Sunday 😋
    Protein pancakes
    50g of Oats
    2 full eggs
    2 egg whites
    30g protein
    Half bannan in the mix other half on top
    30g of honey on top
    637 cals
  • Happy Sunday 😋
Protein pancakes 
50g of Oats 
2 full eggs 
2 egg whites
30g protein 
Half bannan in the mix other half on top 
30g of honey on top 
637 cals
  •  21  3 7 minutes ago