Search Hashtag & User

#jedzenie Instagram Story & Photos & Videos

jedzenie - 503.4k posts

Latest #jedzenie Posts

  • 馃檶Rady od niejadka dla niejadk贸w!
    -
    馃構Jedz smaczne posi艂ki! Logiczne im co艣 nam bardziej smakuje, tym 艂atwiej zje艣膰 tego wi臋cej, dlatego wymie艅 suche, ja艂owe posi艂ki na takie ze smacznym sosikiem, pami臋taj r贸wnie偶 偶e przyprawy potrafi膮 zdzia艂a膰 cuda!
    -
    馃崝Jedz wi臋cej prodkt贸w rekreacyjnych! Nie b贸j si臋 czekolady, p艂atk贸w 艣niadaniowych, chips贸w, je偶eli nie przesadzisz z ich ilo艣ci膮 to wszystko b臋dzie okej! Korzystaj z zasady 80/20.
    -
    馃Pij kalorie! R贸b sobie shake, nie b臋d膮 one a偶 tak mocno zapycha艂y, a je艣li si臋 postarasz to taki shake mo偶e mie膰 nawet 1000Kcal, kt贸re wypijesz w kilka minut, fajnie prawda?
    -
    鈴盝edz cz臋艣ciej! Nie objadaj si臋 pod korek, r贸b mniejsze posilki, ale jedz je cz臋艣ciej, u艂atwi to dobicie do porz膮danej puli kalorii. Nie omijaj 偶adnego posi艂ku i jedz 艣niadania.
    -
    馃Mieszaj smaki! R贸b posi艂ki, kt贸re s膮 zarazem s艂odkie i s艂one, wtedy o wiele 艂atwiej przeje艣膰 wi臋cej. Ka偶dy z Was pewnie pami臋ta ten moment, w kt贸rym nie mo偶e je艣膰 ju偶 ciasta, wtedy bierze 艂yk kawki i mo偶e wcina膰 dalej! Mieszanie smak贸w dzia艂a na tej samej zasadzie! Wykorzystaj to!
    -
    馃ぎNie przesadzaj z warzywami i owocami! Fakt s膮 one zdrowe, ale ich nadmierna ilo艣膰 mo偶e skutecznie utrudni膰 przejadanie odpowiedniej puli kilokalorii, pami臋taj o tym!
    -
    馃Dodaliby艣cie tutaj co艣 jeszcze?
    -
    #wojtekprawi #testosteroneteam #teamtestosterone #teamszmexy #food #jedzenie #niejadek #polska #rada #motywacja #dieta #smacznie #redukcja #偶ywienie #zdrowadieta #wiemcojem
  • 馃檶Rady od niejadka dla niejadk贸w!
-
馃構Jedz smaczne posi艂ki! Logiczne im co艣 nam bardziej smakuje, tym 艂atwiej zje艣膰 tego wi臋cej, dlatego wymie艅 suche, ja艂owe posi艂ki na takie ze smacznym sosikiem, pami臋taj r贸wnie偶 偶e przyprawy potrafi膮 zdzia艂a膰 cuda!
-
馃崝Jedz wi臋cej prodkt贸w rekreacyjnych! Nie b贸j si臋 czekolady, p艂atk贸w 艣niadaniowych, chips贸w, je偶eli nie przesadzisz z ich ilo艣ci膮 to wszystko b臋dzie okej! Korzystaj z zasady 80/20.
-
馃Pij kalorie! R贸b sobie shake, nie b臋d膮 one a偶 tak mocno zapycha艂y, a je艣li si臋 postarasz to taki shake mo偶e mie膰 nawet 1000Kcal, kt贸re wypijesz w kilka minut, fajnie prawda?
-
鈴盝edz cz臋艣ciej! Nie objadaj si臋 pod korek, r贸b mniejsze posilki, ale jedz je cz臋艣ciej, u艂atwi to dobicie do porz膮danej puli kalorii. Nie omijaj 偶adnego posi艂ku i jedz 艣niadania.
-
馃Mieszaj smaki! R贸b posi艂ki, kt贸re s膮 zarazem s艂odkie i s艂one, wtedy o wiele 艂atwiej przeje艣膰 wi臋cej. Ka偶dy z Was pewnie pami臋ta ten moment, w kt贸rym nie mo偶e je艣膰 ju偶 ciasta, wtedy bierze 艂yk kawki i mo偶e wcina膰 dalej! Mieszanie smak贸w dzia艂a na tej samej zasadzie! Wykorzystaj to!
-
馃ぎNie przesadzaj z warzywami i owocami! Fakt s膮 one zdrowe, ale ich nadmierna ilo艣膰 mo偶e skutecznie utrudni膰 przejadanie odpowiedniej puli kilokalorii, pami臋taj o tym!
-
馃Dodaliby艣cie tutaj co艣 jeszcze?
-
#wojtekprawi #testosteroneteam #teamtestosterone #teamszmexy #food #jedzenie #niejadek #polska #rada #motywacja #dieta #smacznie #redukcja #偶ywienie #zdrowadieta #wiemcojem
  •  49  2 10 minutes ago
  • 馃悧馃悧馃ズ馃ズ po 7 miesi膮cach pozby艂em si臋 cz臋艣ci pi贸r 馃榿 a tak poza tym to Iphon Plus w moich 艂apach wydaje si臋 zabaweczka 馃榿 czasem na przek贸r temu co dzieje si臋 w zyciu , trzeba zacisn膮膰 z臋by , zlapac Pozytywna WIZJE , podj膮膰 RYZYKO no i co pozostaje ? Lecie膰 dalej z tematem . 馃馃馃榿 Nie ma Lekko 鈥硷笍 Lepiej chciec za du偶o ni偶 tkwi膰 w stagnacji i odmawiac sobie Post臋pu i Sukcesu ! Wszystko rodzi si臋 w Nas , ka偶da Twoja mysl mo偶e by膰 Twoja Przysz艂o艣ci膮 ! Czy b臋dzie ? To zale偶y ile masz w sobie charakteru by doj艣膰 tam gdzie CHCESZ . 馃馃憫pozdro 艣wiry 馃榿
    鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩
    #TeamCrownPolska 鈥硷笍鈥硷笍
    鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩
    Wspolpraca 馃憠馃徎@creaturaperfecta馃憟馃徎
    鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩




    #tattos #workinghard #aesthetic #motywacja #jedzenie #dietetyka #masa #bulk #muscleworld #workout #motivation #health #pasja #AudiRS #rozwoj #polska #TeamCrownPolska #tattoo #love #warszawa
  • 馃悧馃悧馃ズ馃ズ po 7 miesi膮cach pozby艂em si臋 cz臋艣ci pi贸r 馃榿 a tak poza tym to Iphon Plus w moich 艂apach wydaje si臋 zabaweczka 馃榿 czasem na przek贸r temu co dzieje si臋 w zyciu , trzeba zacisn膮膰 z臋by , zlapac Pozytywna WIZJE , podj膮膰 RYZYKO no i co pozostaje ? Lecie膰 dalej z tematem . 馃馃馃榿 Nie ma Lekko 鈥硷笍 Lepiej chciec za du偶o ni偶 tkwi膰 w stagnacji i odmawiac sobie Post臋pu i Sukcesu ! Wszystko rodzi si臋 w Nas , ka偶da Twoja mysl mo偶e by膰 Twoja Przysz艂o艣ci膮 ! Czy b臋dzie ? To zale偶y ile masz w sobie charakteru by doj艣膰 tam gdzie CHCESZ . 馃馃憫pozdro 艣wiry 馃榿
鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩
#TeamCrownPolska 鈥硷笍鈥硷笍
鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩
Wspolpraca 馃憠馃徎@creaturaperfecta馃憟馃徎
鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩
鈥
鈥
鈥
鈥 
#tattos #workinghard #aesthetic #motywacja #jedzenie #dietetyka #masa #bulk #muscleworld #workout #motivation #health #pasja #AudiRS #rozwoj #polska #TeamCrownPolska #tattoo #love #warszawa
  •  15  2 13 minutes ago
  • Dzi艣 przygotowa艂am dla Was lunch box bardzo zdrowy. My艣l臋, 偶e to b臋d膮 idealne posi艂ki zar贸wno dla dzieci jak i dla doros艂ych.
    Pojemniki mo偶ecie zakupi膰 w sklepie @zanshin.pl a wpisuj膮c kod: PYSZNIE10 otrzymacie 10% zni偶ki.

    Pojemnik 1 (lewo): -jab艂ka z migda艂ami zapiekane pod owsian膮 kruszonk膮 (w specjalnych pojemnikach do zapiekania)
    -jogurt naturalny z cynamonem
    Przepis na jab艂ka pod owsian膮 kruszonk膮:
    1 jab艂ko
    1 艂y偶ka p艂atk贸w migda艂owych
    Kruszonka:
    35g p艂atk贸w owsianych
    50g m膮ki pszennej
    15g cukru br膮zowego
    50g zimnego mas艂a

    Jab艂ko umy膰, obra膰, wydr膮偶y膰 gniazdo nasienne i pokroi膰 w grubsz膮 kostk臋, jab艂ko w艂o偶y膰 do naczynia do zapiekania i posypa膰 p艂atkami migda艂owymi.
    Sk艂adniki na kruszonk臋 zagnie艣膰 i posypa膰 jab艂ka z g贸ry.
    Mo偶na posypa膰 szczypt膮 cynamonu.
    Piekarnik nagrza膰 do 180 stopni i zapieka膰 oko艂o 30 min a偶 kruszonka zrobi si臋 z艂ota.
    Pojemnik 2 (prawo):
    -sa艂atka z roszponki, papryki 偶贸艂tej, sera feta, pestek dyni, rzodkiewek
    -kanapka z pieczywa pe艂noziarnistego z awokado, pomidorem, szczypiorkiem i rzodkiewk膮
    Butelka- bidon:
    - woda z mandarynk膮

    #bento #MonoBento #lunchbox #艣niadanie #breakfast #japan #box #lunch #jemy #jedzenie #owoce #sa艂atka #kanapka #yummy #fotografiakulinarna #foodie #dzie艅dobry #dinner #inspiracje #smacznie #healthy #fit #zdrowo #zdrowejedzenie @zanshin.pl #chleb #pieczywo #jab艂ka #owsianakruszonka
  • Dzi艣 przygotowa艂am dla Was lunch box bardzo zdrowy. My艣l臋, 偶e to b臋d膮 idealne posi艂ki zar贸wno dla dzieci jak i dla doros艂ych. 
Pojemniki mo偶ecie zakupi膰 w sklepie @zanshin.pl a wpisuj膮c kod: PYSZNIE10 otrzymacie 10% zni偶ki.

Pojemnik 1 (lewo): -jab艂ka z migda艂ami zapiekane pod owsian膮 kruszonk膮 (w specjalnych pojemnikach do zapiekania)
-jogurt naturalny z cynamonem 
Przepis na jab艂ka pod owsian膮 kruszonk膮:
1 jab艂ko
1 艂y偶ka p艂atk贸w migda艂owych
Kruszonka: 
35g p艂atk贸w owsianych
50g m膮ki pszennej
15g cukru br膮zowego
50g zimnego mas艂a

Jab艂ko umy膰, obra膰, wydr膮偶y膰 gniazdo nasienne i pokroi膰 w grubsz膮 kostk臋, jab艂ko w艂o偶y膰 do naczynia do zapiekania i posypa膰 p艂atkami migda艂owymi.
Sk艂adniki na kruszonk臋 zagnie艣膰 i posypa膰 jab艂ka z g贸ry. 
Mo偶na posypa膰 szczypt膮 cynamonu. 
Piekarnik nagrza膰 do 180 stopni i zapieka膰 oko艂o 30 min a偶 kruszonka zrobi si臋 z艂ota.
Pojemnik 2 (prawo):
-sa艂atka z roszponki, papryki 偶贸艂tej, sera feta, pestek dyni, rzodkiewek
-kanapka z pieczywa pe艂noziarnistego z awokado, pomidorem, szczypiorkiem i rzodkiewk膮
Butelka- bidon:
- woda z mandarynk膮

#bento #MonoBento #lunchbox #艣niadanie #breakfast #japan #box #lunch #jemy #jedzenie #owoce #sa艂atka #kanapka #yummy #fotografiakulinarna #foodie #dzie艅dobry #dinner #inspiracje #smacznie #healthy #fit #zdrowo #zdrowejedzenie @zanshin.pl #chleb#pieczywo #jab艂ka #owsianakruszonka
  •  221  8 38 minutes ago