Search Hashtag & User

#inspiracje Instagram Story & Photos & Videos

inspiracje - 246.5k posts

Latest #inspiracje Posts

  • Nie pamiętam dokładnie jak to brzmiało, ale ktoś mi kiedyś powiedział, że lepiej tkwić w czymś dobrze nam znanym niż zaryzykować z czymś nowym i wszystko stracić. Ogólnie ujmując znane jest bezpieczniejsze niż nieznane. Tylko ja tego nie kupują, nie podpisałbym się pod tym, bo zbyt wielu ludzi nie widzi paradoksu podejmowanych przez siebie decyzji, stoją od lat waląc głową w mur i ciągle się dziwią, że napierdala ich głowa, a dla mnie zachowują się, jakby świadomie wybierali swoje nudne życie, tylko po to, żeby móc kiedyś powiedzieć "mam nudne życie". Ja natomiast uważam, że nieznane, czymkolwiek by nie było może się okazać zmianą na lepsze, czasami nie dostrzegamy jej od razu, czasami potrzeba na to czasu, żeby to zauważyć, ale jednak. I to warte jest zdecydowanie więcej niż pozostawanie w miejscu w nadziei, że coś się zmieni, a samo to się nigdy nie zmieni. To prawda, brutalna, ale prawda. Problemem jest to, że przyzwyczailiśmy się do prostoty, do nie zadawania pytań, do bezpiecznej bylejakości, do używania prostych słów i podejmowania łatwych decyzji, do życia bez wysiłku. Tak naprawdę miarą sukcesu jest to ile stresu jesteś w stanie znieść, żeby go osiągnąć, a na słowa stres niektórzy odpadają już w przedbiegach. Bo lepsze życie = wysiłek. Bo sukces wymaga poświęceń, bo na fajne życie trzeba pracować, bo o cudowny związek trzeba dbać. A większość z nas przyzwyczaiła się do tego, że jeżeli nie trzeba, to lepiej nic nie zmieniać. I chuj, że z powodu tego spalają się każdego dnia bardziej i bardziej. Znam ludzi, którzy całe życie spędzają na rozmyślaniu o dwóch podstawowych rzeczach - myśleniu o problemach zamiast nad ich rozwiązaniem oraz podejrzliwym czekaniu na to, co może się spierdolić kiedy jest okey. Nie każę być od razu optymistą i żyć w myśl reguły "wszystko na TAK", ja po prostu wierzę, że jesteśmy sumą swoich myśli na swój własny temat i skoro złe myśli potrafią nas pogrążyć, to dobre mogą wznieść nas na wyżyny.

    #life #lifestyle #goodday #instamood #like #love #instalike #mylifemyrules #motivation #quotes #mylife #inspiration #good #motywacja #inspiracje #szczęście #praca #wytrwałość #rozmowa #życie
  • Nie pamiętam dokładnie jak to brzmiało, ale ktoś mi kiedyś powiedział, że lepiej tkwić w czymś dobrze nam znanym niż zaryzykować z czymś nowym i wszystko stracić. Ogólnie ujmując znane jest bezpieczniejsze niż nieznane. Tylko ja tego nie kupują, nie podpisałbym się pod tym, bo zbyt wielu ludzi nie widzi paradoksu podejmowanych przez siebie decyzji, stoją od lat waląc głową w mur i ciągle się dziwią, że napierdala ich głowa, a dla mnie zachowują się, jakby świadomie wybierali swoje nudne życie, tylko po to, żeby móc kiedyś powiedzieć "mam nudne życie". Ja natomiast uważam, że nieznane, czymkolwiek by nie było może się okazać zmianą na lepsze, czasami nie dostrzegamy jej od razu, czasami potrzeba na to czasu, żeby to zauważyć, ale jednak. I to warte jest zdecydowanie więcej niż pozostawanie w miejscu w nadziei, że coś się zmieni, a samo to się nigdy nie zmieni. To prawda, brutalna, ale prawda. Problemem jest to, że przyzwyczailiśmy się do prostoty, do nie zadawania pytań, do bezpiecznej bylejakości, do używania prostych słów i podejmowania łatwych decyzji, do życia bez wysiłku. Tak naprawdę miarą sukcesu jest to ile stresu jesteś w stanie znieść, żeby go osiągnąć, a na słowa stres niektórzy odpadają już w przedbiegach. Bo lepsze życie = wysiłek. Bo sukces wymaga poświęceń, bo na fajne życie trzeba pracować, bo o cudowny związek trzeba dbać. A większość z nas przyzwyczaiła się do tego, że jeżeli nie trzeba, to lepiej nic nie zmieniać. I chuj, że z powodu tego spalają się każdego dnia bardziej i bardziej. Znam ludzi, którzy całe życie spędzają na rozmyślaniu o dwóch podstawowych rzeczach - myśleniu o problemach zamiast nad ich rozwiązaniem oraz podejrzliwym czekaniu na to, co może się spierdolić kiedy jest okey. Nie każę być od razu optymistą i żyć w myśl reguły "wszystko na TAK", ja po prostu wierzę, że jesteśmy sumą swoich myśli na swój własny temat i skoro złe myśli potrafią nas pogrążyć, to dobre mogą wznieść nas na wyżyny.

#life #lifestyle #goodday #instamood #like #love #instalike #mylifemyrules #motivation #quotes #mylife #inspiration #good #motywacja #inspiracje #szczęście #praca #wytrwałość #rozmowa #życie
  •  3  0 2 minutes ago
  • Dzień dobry świecie 🙂

    Osoby na diecie , czy też nie...często całkowicie wykluczają węglowodany z menu.
    A to błąd ☝️ Nadmiar , ale też NIEDOBÓR, może być szkodliwy dla zdrowia!

    Czy to w trakcie redukcji, czy po prostu stosując się do zdrowych nawyków żywieniowych, można sięgnąć po niskokaloryczne, zdrowe desery, wykonane na bazie owoców.
    Dla większych łasuchów (do których również należę 😏), warto przygotować w domu zdrowe łakocie...np super szybki i pyszny chlebek bananowy 🙂

    1 kromka to zaledwie 50 kcal .
    Kaloryczność zwiększa się przez dodanie ulubionych dodatków, ale to i tak świetna alternatywa dla kupnych sklepowych gotowców 🙂

    Podaję przepis... 🍌2 duże dojrzałe banany 🍌2 jajka
    🍌100 g mąki (u mnie pełnoziarnista)
    🍌Szczypta soli 🍌2 łyżeczki cynamonu 🍌Półtorej łyżeczki sody
    🍌1 łyżka masła orzechowego 🍌25 g odżywki białkowej (można pominąć)
    🍌2 łyżeczki erytrytolu (lub bez)

    Wszystko zblendowałam w termomixie (równie dobrze może być inny blender), i przełożyłam do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia.
    Do nagrzanego piekarnika na 30 min.
    Temperatura 180 stopni.
    Gotowe.
    Smacznego 🙂

    Po więcej inspiracji zapraszam na moją stronę na fb codziennie zdrowo & fit.

    #trening #siłownia #superfood #lunch #fitness #healthy #superfood #dieta #zdrowie #fit #trening #instafood #inspiracje #deser #podwieczorek #przekąska #fitsłodycze #pysznesłodkie #wiemcojem #ciasteczka #wypieki #czekoladki #instagood #chlebekbananowy #chlebek
  • Dzień dobry świecie 🙂

Osoby na diecie , czy też nie...często całkowicie wykluczają węglowodany z menu.
A to błąd ☝️ Nadmiar , ale też NIEDOBÓR,  może być szkodliwy dla zdrowia!

Czy to w trakcie redukcji,  czy po prostu stosując się do  zdrowych nawyków żywieniowych, można sięgnąć po niskokaloryczne,  zdrowe desery,  wykonane na bazie owoców.
Dla większych łasuchów (do których również należę 😏), warto przygotować w domu zdrowe łakocie...np super szybki i pyszny chlebek bananowy 🙂

1 kromka to zaledwie 50 kcal .
Kaloryczność zwiększa się przez dodanie ulubionych dodatków,  ale to i tak świetna alternatywa dla kupnych  sklepowych gotowców 🙂

Podaję przepis... 🍌2 duże dojrzałe banany 🍌2 jajka
🍌100 g mąki (u mnie pełnoziarnista)
🍌Szczypta soli 🍌2 łyżeczki cynamonu 🍌Półtorej łyżeczki sody
🍌1 łyżka masła orzechowego 🍌25 g odżywki białkowej (można pominąć)
🍌2 łyżeczki erytrytolu (lub bez)

Wszystko zblendowałam w termomixie (równie dobrze może być inny blender), i przełożyłam do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia. 
Do nagrzanego piekarnika na 30 min.
Temperatura 180 stopni. 
Gotowe.
Smacznego 🙂

Po więcej inspiracji zapraszam na moją stronę na fb codziennie zdrowo & fit.

#trening #siłownia #superfood #lunch #fitness #healthy #superfood #dieta #zdrowie #fit #trening #instafood #inspiracje #deser #podwieczorek #przekąska #fitsłodycze #pysznesłodkie #wiemcojem #ciasteczka #wypieki #czekoladki #instagood #chlebekbananowy #chlebek
  •  11  0 14 minutes ago
  • Pewnie już o tym wiecie ale nie wyobrażam sobie domu bez świeżych kwiatów 🌷☺️a tulipansy 🌷kocham najbardziej 💓
    ▫️▫️▫️▫️▫️
    Obserwuj profil @pelna_pomyslow
    Włącz powiadomienia 🔔
    Lubisz post? Zapisz 💾
    ▫️▫️▫️▫️▫️
    Podziękowania dla @mojemisiowelove
  • Pewnie już o tym wiecie ale nie wyobrażam sobie domu bez świeżych kwiatów 🌷☺️a tulipansy 🌷kocham najbardziej 💓
▫️▫️▫️▫️▫️
Obserwuj profil @pelna_pomyslow
Włącz powiadomienia 🔔
Lubisz post? Zapisz 💾
▫️▫️▫️▫️▫️
Podziękowania dla @mojemisiowelove
  •  15  2 16 minutes ago