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foco - 20.5m posts

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  • - Quer perder de 5 a 10 kg e conquistar o corpo que tanto deseja nesse Verão? se a Resposta for SIM, inscreva-se no Desafio, DIETA DOS 17 DIAS. 💪🏃‍♀️🏃‍♂️
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    - Além de tudo isso, Você receberá ⚠️ 5 BÔNUS ⚠️ -✔ Instruções de REEDUCAÇÃO ALIMENTAR . um passo a passo completo de como se alimentar durante seu Dia✅
    -✔MAIS DE 300 RECEITAS LowCarb e Detox . Para você perder peso comendo coisas gostosas e saudáveis. ✅
    -✔Treinos H.I.I.T de alta intensidade para queima de gordura em pouco tempo de treino.✅
    -✔Sorteios no Grupo VIP DO Facebook, para as pessoas que mais se dedicarem a perder peso.✅ -✔6 audios de uma sessão de coach em emagrecimento para mudar o seu mindset a respeito da perda de peso, crises de ansiedade, compulsão alimentar e aprender a como utilizar o poder da sua mente a seu favor na hora de perder peso.✅
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    #foco #objetivo #foconadieta #foconoobjetivo #dietalowcarb #emagrecer #emagrecendo #receitasfit #receita #fitness #fit #fitnessgirl #barrigachapada #barriga #sembarriga
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  •  0  0 19 seconds ago
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    universidadebrasil.edu.br/concurso/ead 📌 Dia da Prova: 29 de Janeiro de 2019 ⏰ ás: 19:00 horas
    📞 35641378
    📍Endereço: Rua Helena Barcelos da Cunha N• 15 Centro- ao lado da Clínica Gêneses
    Confresa-MT
    #VemBrasilparaUniversidadeBrasil #UniversidadeBrasil #ConcursodeBolsas
    #Euvou #Faculdade &Evolução #Conhecimento #AhoraéAgora #Foco
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  •  0  0 19 seconds ago
  • 📘 KUMON DE PORTUGUÊS
    O curso de Português do Kumon desenvolve a capacidade que cada aluno possui para aprender a ler e compreender diversos tipos de textos, e desperta o gosto pela leitura. À medida que os alunos vão avançando no material didático, desenvolvem cada vez mais suas capacidades para continuar lendo e compreendendo obras cada vez mais complexas.
    Matrículas abertas 👏👏👏 ➡Sem taxa de matrícula: 21/01 à 20/03/19
    APROVEITE. 💙 💙😍📖😍📖 VEM PRO KUMON!
    ☎ (27) 3362-2974
    📱(27) 99204-3530 💻www.kumon.com.br

    #KumonGuarapari #Foco #Determinação #Sucesso
  • 📘 KUMON DE PORTUGUÊS 
O curso de Português do Kumon desenvolve a capacidade que cada aluno possui para aprender a ler e compreender diversos tipos de textos, e desperta o gosto pela leitura. À medida que os alunos vão avançando no material didático, desenvolvem cada vez mais suas capacidades para continuar lendo e compreendendo obras cada vez mais complexas.
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  •  0  0 29 seconds ago
  • O smoothie de hoje foi beeeeeem fácil! 🍹⠀
    •⠀
    👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻⠀
    Usei:⠀
    ➖1 dose de @bestwheyoficial de banana 🍌⠀
    ➖150ml de água 💦⠀
    ➖100ml de café preto pronto ☕️⠀
    •⠀
    Como fiz:⠀
    Bati no liquidificador a Bestwhey e a água, coloquei na taça e depois acrescentei o café! Cortei umas rodelinhas finas de banana da prata pra enfeitar 🥰⠀
    •⠀
    SIIIMMMM, ficou uma delícia!! 😋
    .
    #smoothie #nutricionista #dieta #foco #imteam
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Como fiz:⠀
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•⠀
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  •  2  0 52 seconds ago
  • Liderança é para pessoas e gestão para processos.

    O planejamento é fundamental para saber onde se quer chegar mas é a execução criteriosa que irá mostrar os resultados que procura.

    #liderança #execução #foco #vocêpode
  • Liderança é para pessoas e gestão para processos.

O planejamento é fundamental para saber onde se quer chegar mas é a execução criteriosa que irá mostrar os resultados que procura.

#liderança #execução #foco #vocêpode
  •  0  0 58 seconds ago
  • - Quer perder de 5 a 10 kg e conquistar o corpo que tanto deseja nesse Verão? se a Resposta for SIM, inscreva-se no Desafio, DIETA DOS 17 DIAS. 💪🏃‍♀️🏃‍♂️
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  •  1  0 1 minute ago
  • Lute pelos seus sonhos, sejam eles quais foram !
    Você é único representante do seu sonho !
    Por favor, não desista ! Nunca desista, pode demorar o tempo que for mas a Vitória virá 😁😁😁 Um ótimo dia a todos 🌞

    #foco #disciplinapositiva #metas #vidasaudavel #sucesso
  • Lute pelos seus sonhos, sejam eles quais foram ! 
Você é único representante do seu sonho !
Por favor, não desista ! Nunca desista, pode demorar o tempo que for mas a Vitória virá 😁😁😁 Um ótimo dia a todos 🌞

#foco #disciplinapositiva #metas  #vidasaudavel #sucesso
  •  0  0 1 minute ago
  • 🏆 Uma das minhas maiores conquistas foi chegar em 2019 com o meu objetivo principal de 2018 cem por cento alcançado. 📖 Uma das minhas metas mais valiosas era ter uma vida mais saudável e mais feliz. Não era simplesmente perder peso. Na verdade a minha maior descoberta foi despertar para exercer novas habilidades que eu nem imaginava que poderia desenvolver tão rápido. Praticar um esporte foi uma delas e o melhor de tudo, sem interrupções. Essa com certeza foi uma das minhas maiores conquistas. Praticar esporte já foi algo novo, divertido e muito acima das minhas expectativas. Eu tinha aversão a qualquer prática de esporte, principalmente no coletivo. Eu tinha medo, vergonha e várias outras crenças que me limitavam a praticar qualquer modalidade esportiva com mais de duas pessoas.
    Hoje faz um ano que treino praticamente todos os dias. Nossa... isso pra mim foi uma grande conquista.🏆 Eu não desisti, já faz um ano e estou aqui firme e forte 💪🏼. Literalmente forte😃 e cada dia mais apaixonada por Crossfit e pelos profissionais que estão ali diariamente comigo.
    Sim eu mereço celebrar essa minha vitória e com certeza todas as outras que conquistei junto com o Crossfit.
    🤔E aí ? Você fez o que estava com vontade de fazer?
    Não adianta ficar buscando o perfeccionismo dentro de você e ficar exigindo situações cem por cento perfeitas e sem falhas. Isso não existe. Esperar pela perfeição gera procrastinação. A hora de começar é agora, não perca mais tempo e pare de se sabotar. Comece aos poucos, planeje e coloque prazos para executar cada passo. 2019 chegou e este ano será uma ano maravilhoso para todos nós. Acredite nisso e vamos trabalhar para realizar os nossos sonhos e objetivos. Tenha coragem, trabalhe com foco e disciplina, elimine suas crenças negativas e deixe somente bons pensamentos.
    Vigiar os nossos pensamentos é um excelente exercício para vencer o medo de enfrentar o novo. Não se pode ter tudo e nem ter tudo ao mesmo tempo. Mas podemos ter o que quisermos aos poucos e não precisa ser ao mesmo tempo. E então? Vamos trabalhar? 😘😉 uma excelente semana para todos nós!🥰
    #disciplina #foco
    #coragem #coach #planejamento
  • 🏆 Uma das minhas maiores conquistas foi chegar em 2019 com o meu objetivo principal de 2018 cem por cento alcançado. 📖 Uma das minhas metas mais valiosas era ter uma vida mais saudável e mais feliz. Não era simplesmente perder peso. Na verdade a minha maior descoberta foi  despertar para exercer novas habilidades que eu nem imaginava que poderia desenvolver tão rápido. Praticar um esporte foi uma delas e o melhor de tudo, sem interrupções. Essa com certeza foi uma das minhas maiores conquistas. Praticar esporte já foi algo novo, divertido e muito acima das minhas expectativas. Eu tinha aversão a qualquer prática de esporte, principalmente  no coletivo. Eu tinha medo, vergonha e várias outras crenças que me limitavam a praticar qualquer modalidade  esportiva com mais de duas pessoas. 
Hoje faz um ano que treino praticamente todos os dias. Nossa... isso pra mim foi uma grande conquista.🏆 Eu não desisti, já faz um ano e estou aqui firme e forte 💪🏼. Literalmente forte😃 e cada dia mais apaixonada por Crossfit e pelos profissionais que estão ali diariamente comigo. 
Sim eu mereço celebrar essa minha vitória e com certeza todas as outras que conquistei junto com o Crossfit.
🤔E aí ? Você fez o que estava com vontade de fazer? 
Não adianta ficar buscando o perfeccionismo dentro de você e ficar exigindo situações cem por cento perfeitas e sem falhas. Isso não existe. Esperar pela perfeição gera procrastinação. A hora de começar é agora, não perca mais tempo e pare de se sabotar. Comece aos poucos, planeje e coloque prazos para executar cada passo. 2019 chegou e este ano será uma ano maravilhoso para todos nós. Acredite nisso e vamos trabalhar para realizar os nossos sonhos e objetivos. Tenha coragem, trabalhe com foco e disciplina, elimine suas crenças negativas e deixe somente bons pensamentos. 
Vigiar os nossos pensamentos é um excelente exercício para vencer o medo de enfrentar o novo. Não se pode ter tudo e nem ter tudo ao mesmo tempo. Mas podemos ter o que quisermos aos poucos e não precisa ser ao mesmo tempo. E então? Vamos trabalhar? 😘😉 uma excelente semana para todos nós!🥰
#disciplina#foco
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  •  0  0 1 minute ago