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coaching - 9.7m posts

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  • I LEARNED THE SECRET TO LIFE YESTERDAY... Before I tell you what that is... here’s the foreground ... I feel like for the last 10 years I’ve been chasing physiques, chasing degrees, relationships, ideal places to live... in search of fulfillment, meaning, and happiness.

    I’ve heard over and over you have to love yourself Kel, you have to believe you deserve better Kel, you have to believe in yourself. As a recovering approval seeker, I thrived on seeking perfection not for the sake of myself but for the approval, love, acknowledge of someone else.

    Despite all of those statements my peers and loved ones have told me - if I looked in the mirror and was honest to my core -
    I struggled with doing these.

    Anyways sitting in Mass yesterday, Monsignor quoted #MariaOliver when mentioning the secret to life.

    1. Pay attention.

    2. Be astonished.

    3. Tell about it.

    Sit with that for a minute or two. Life is literally this very moment. It’s not yesterday, it’s not tomorrow, it’s the now and the next now. Don’t lose yourself, your happiness, your health, your wealth in anywhere else but in the present moment.

    It’s not always easy, but always worth it.

    If you feel me, head on over to my website and sign up for my newsletter. Link in bio ⬆️⬆️⬆️ Ok, back to soaking up the sun on this rooftop because before I know it I’m going to be on an airplane back to VA. 😘

    #wellness #coaching #lifestyle #wellbeing #health #life #thesecret #tenyearchallenge #healthcoach #goals #truth #perspective #mindset #values
  • I LEARNED THE SECRET TO LIFE YESTERDAY... Before I tell you what that is... here’s the foreground ... I feel like for the last 10 years I’ve been chasing physiques, chasing degrees, relationships, ideal places to live... in search of fulfillment, meaning, and happiness.

I’ve heard over and over you have to love yourself Kel, you have to believe you deserve better Kel, you have to believe in yourself. As a recovering approval seeker, I thrived on seeking perfection not for the sake of myself but for the approval, love, acknowledge of someone else.

Despite all of those statements my peers and loved ones have told me - if I looked in the mirror and was honest to my core -
I struggled with doing these.

Anyways sitting in Mass yesterday, Monsignor quoted #MariaOliver when mentioning the secret to life.

1. Pay attention.

2. Be astonished.

3. Tell about it.

Sit with that for a minute or two. Life is literally this very moment. It’s not yesterday, it’s not tomorrow, it’s the now and the next now. Don’t lose yourself, your happiness, your health, your wealth in anywhere else but in the present moment.

It’s not always easy, but always worth it.

If you feel me, head on over to my website and sign up for my newsletter. Link in bio ⬆️⬆️⬆️ Ok, back to soaking up the sun on this rooftop because before I know it I’m going to be on an airplane back to VA. 😘

#wellness #coaching #lifestyle #wellbeing #health #life #thesecret #tenyearchallenge #healthcoach #goals #truth #perspective #mindset #values
  •  0  0 7 seconds ago
  • Pega a visão! 🤘😉
    .
    via parceiro: @forade_serie.
    .
    #tevejonotopo 💥🚀
    .
    Use a hashtag #LabMentes e cresça nossa comunidade.
    .
    ⚡Ative as notificações para não perder nada! ↗ (...)
    .
    💪💬 Marque um amigo que precisa ser impactado pela mensagem.
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  •  2  1 32 seconds ago
  • 👊 il est si important "que ton entourage soit compréhensif quand tu te donnes sans compter" 👊. ➡️Au départ l'entourage t'en courage et puis vient le moment ou l'incompréhension s'installe. Les réflexions désobligeantes, des discours irrespectueux. ➡️ je ne juge pas votre façon de vivre ni même votre physique alors réfléchissez à deux fois avant d'ouvrir la bouche. Dites vous bien que si toi tu n'aimes pas si ou ça je ne le fais pas pour toi ! Mais bien pour moi ! ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ➡️ j'irais jusqu'au bout que cela en déplaise à certains. Je n'ai jamais lâché un ou plusieurs objectifs pour une personne ou des réflexions. ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ➡️ Mon mari n'a jamais réussi à me changer @bart480s ni même ma mère ou mon père 😂😅. ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ➡️ juste pour info ceci n'est que le début d'une longue route. Alors abstenez vous de perdre votre temps à parler vous allez vous essouffler avant moi 😈😈😈. #fit #fitnessaddict #muscu #musculation #sportmotivation #sportransformation #abs #absworkouts #training #trainingday #coaching #streetworkouts #nopainnogain #fitfrenchies #run #running #gym #danse #transformation #eatclean #pdm #force #strong
  • 👊 il est si important "que ton entourage soit compréhensif quand tu te donnes sans compter" 👊. ➡️Au départ l'entourage t'en courage et puis vient le moment ou l'incompréhension s'installe.  Les réflexions désobligeantes, des discours  irrespectueux. ➡️ je ne juge pas votre façon de vivre ni même votre physique alors réfléchissez à deux fois avant d'ouvrir la bouche.  Dites vous bien que si toi tu n'aimes pas si ou ça je ne le fais pas pour toi ! Mais bien pour moi ! ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ➡️ j'irais jusqu'au bout que cela en déplaise à certains.  Je n'ai jamais lâché un ou plusieurs objectifs pour une personne ou des réflexions. ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ➡️ Mon  mari n'a jamais réussi à me changer @bart480s ni même ma mère ou mon père 😂😅. ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ➡️ juste pour info ceci n'est que le début d'une longue route. Alors abstenez vous de perdre votre temps à parler vous allez vous essouffler avant moi 😈😈😈. #fit #fitnessaddict #muscu #musculation #sportmotivation #sportransformation #abs #absworkouts #training #trainingday #coaching #streetworkouts #nopainnogain #fitfrenchies #run #running #gym #danse #transformation #eatclean #pdm #force #strong
  •  2  0 35 seconds ago
  • 🔥If you’re interested in #learning and #development that’s based on credible up-to-date theory, but is practical enough to let people experiment with new #skills that they’ll really want to apply at work, let’s have a chat about what you’re looking for. #training #coaching #HR
  • 🔥If you’re interested in #learning and #development that’s based on credible up-to-date theory, but is practical enough to let people experiment with new #skills that they’ll really want to apply at work, let’s have a chat about what you’re looking for. #training #coaching #HR
  •  1  0 37 seconds ago
  • Tener una meta clara, planificar y ponerse en acción. Esto será la clave para que logres todo lo que te propongas en este 2019. Si todavía no has planificado tu año, no te preocupes te invito a mi Webinar este 23 de Enero 7:00 pm hora central de USA, para que aprendas cómo plantear tus metas de un modo diferente y que no pasé un año más en tu vida sin lograr tus objetivos.

    Las personas de éxito son las que toman acción. Estás dispuesto a crecer?

    Ve al Link en mi BIO para más información.

    #metas #sueños #objetivos #logros #pasion #reto2019 #intelicoach #liderazgo #leadership #coaching #johnmaxwell #johnmaxwellteam #amor #business
  • Tener una meta clara, planificar y ponerse en acción. Esto será la clave para que logres todo lo que te propongas en este 2019. Si todavía no has planificado tu año, no te preocupes te invito a mi Webinar este 23 de Enero 7:00 pm hora central de USA, para que aprendas cómo plantear tus metas de un modo diferente y que no pasé un año más en tu vida sin lograr tus objetivos.

Las personas de éxito son las que toman acción. Estás dispuesto a crecer?

Ve al Link en mi BIO para más información.

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  •  0  0 40 seconds ago
  • Você é o único responsável pelo seu futuro, pelo que vai se tornar, então comece hoje, agora a trilhar seus objetivos e busque com persistência, aí é só questão de tempo para conseguir o que tanto sonha.
    #ojovemempreendedor
  • Você é o único responsável pelo seu futuro, pelo que vai se tornar, então comece hoje, agora a trilhar seus objetivos e busque com persistência, aí é só questão de tempo para conseguir o que tanto sonha.
#ojovemempreendedor
  •  3  2 45 seconds ago
  • El 2019 viajaremos por Latinoamerica para dar respuesta a distintas necesidades de las marcas. #workshops #coaching
  • El 2019 viajaremos por Latinoamerica para dar respuesta a distintas necesidades de las marcas. #workshops #coaching
  •  2  0 2 minutes ago
  • Por favor, responda a pesquisa que está no link da bio!!!! Você não será identificado e eu poderei produzir Maia conteúdos direcionados para o que você precisa 😉
    Gratidão a todas as pessoas que já responderam!!! Já estou produzindo material para te ajudar!!! 😍
  • Por favor, responda a pesquisa que está no link da bio!!!! Você não será identificado e eu poderei produzir Maia conteúdos direcionados para o que você precisa 😉
Gratidão a todas as pessoas que já responderam!!! Já estou produzindo material para te ajudar!!! 😍
  •  7  1 2 minutes ago
  • Pasé años de mi vida aparentando. Aparentando estar conforme con mi cuerpo. Aparentando estar feliz en diversas reuniones sociales. Aparentando sentirme satisfecha con mi trabajo. Aparentando tener una buena relación de pareja. Aparentando sentirme plena sexualmente... Años y años me llevó crear ese personaje que «siempre estaba bien», que se «adaptaba a todo», que «no sentía», que «no decía», que «no hacía»... Años oculta detrás de máscaras y caretas. Siempre hablando por lo bajo, silbando bajito, no haciendo por "miedo al que dirán"... Si venías a mi casa le decía a quienes la compartían conmigo como «debían comportarse para no invandir, molestar ni incomodar a los demás». Si nos veíamos jamás ibas a saber que me pasaba algo, o que tenía un problema. Años descuidando amistades para no tener que abrirme ante esas relaciones, porque en algún momento ese otro se da cuenta de que no puede ser que siempre «estés bien». Todas esas apariencias me pesaban terriblemente. Comportarme de tal manera, vestirme de tal otra. Decir esto y no aquello. No hablar por si metía la pata. Tragarme las emociones, callarme mis pensamientos... y así, la vida pasaba. Y yo seguía construyendo muros de apariencias, dejando cada vez más oculto mi SER. No se si el descenso de peso derribó esos muros de apariencias, o si derribé el muro aprendiendo a aprender, cuestionando mis creencias, soltando historias, habitando emociobes... y como consecuencia descendí de peso. Sólo sé que hoy soy inmensamente libre de apariencias. Soy lo que ves, hago lo que digo, expreso lo que siento, digo lo que pienso... SOY. Liviana, libre, auténtica, transparente... Sostener. Aguantar. Guardar. Ocultar. Tapar... me engordaba. ¿Por qué? Porque por no poder SER quien yo quería ser, afloraban emociones que me llevaban al exceso de comida.
    APARENTAR TIENE MÁS LETRAS QUE SER, Y ES MÁS PESADO. .
    .
    .
    ¿Qué es eso que querés dejar de aparentar? LOS LEO SIEMPRE.
    .
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    #conversaciones #conversemos #sobrepeso #obesidad #encuentros #grupos #grupales #palabras #emociones #camino #proceso #aprendizaje #coach #coachdevida #coaching #ontologico
  • Pasé años de mi vida aparentando. Aparentando estar conforme con mi cuerpo. Aparentando estar feliz en diversas reuniones sociales. Aparentando sentirme satisfecha con mi trabajo. Aparentando tener una buena relación de pareja. Aparentando sentirme plena sexualmente... Años y años me llevó crear ese personaje que «siempre estaba bien», que se «adaptaba a todo», que «no sentía», que «no decía», que «no hacía»... Años oculta detrás de máscaras y caretas. Siempre hablando por lo bajo, silbando bajito, no haciendo por "miedo al que dirán"... Si venías a mi casa le decía a quienes la compartían conmigo como «debían comportarse para no invandir, molestar ni incomodar a los demás». Si nos veíamos jamás ibas a saber que me pasaba algo, o que tenía un problema. Años descuidando amistades para no tener que abrirme ante esas relaciones, porque en algún momento ese otro se da cuenta de que no puede ser que siempre «estés bien». Todas esas apariencias me pesaban terriblemente. Comportarme de tal manera, vestirme de tal otra. Decir esto y no aquello. No hablar por si metía la pata. Tragarme las emociones, callarme mis pensamientos... y así, la vida pasaba. Y yo seguía construyendo muros de apariencias, dejando cada vez más oculto mi SER. No se si el descenso de peso derribó esos muros de apariencias, o si derribé el muro aprendiendo a aprender, cuestionando mis creencias, soltando historias, habitando emociobes... y como consecuencia descendí de peso. Sólo sé que hoy soy inmensamente libre de apariencias. Soy lo que ves, hago lo que digo, expreso lo que siento, digo lo que pienso... SOY. Liviana, libre, auténtica, transparente... Sostener. Aguantar. Guardar. Ocultar. Tapar... me engordaba. ¿Por qué? Porque por no poder SER quien yo quería ser, afloraban emociones que me llevaban al exceso de comida. 
APARENTAR TIENE MÁS LETRAS QUE SER, Y ES MÁS PESADO. .
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¿Qué es eso que querés dejar de aparentar? LOS LEO SIEMPRE.
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#conversaciones #conversemos #sobrepeso #obesidad #encuentros #grupos #grupales #palabras #emociones #camino #proceso #aprendizaje #coach #coachdevida #coaching #ontologico
  •  4  0 2 minutes ago
  • Se acerca el gran día para el Diplomado en Programación Neurolingüística y Coaching Primer Semestre de 2019 Montería! Quien domina su propia mente, domina todo. La PNL y el Coaching son las herramientas que te hacen falta para lograrlo. Cambia tu forma de pensar y renueva tu vida. ¡Inscríbete Ahora! Avalado por el Co-Creador de la PNL Richard Bandler. #pnl #coaching #pnlmonteria
  • Se acerca el gran día para el Diplomado en Programación Neurolingüística y Coaching Primer Semestre de 2019 Montería! Quien domina su propia mente, domina todo. La PNL y el Coaching son las herramientas que te hacen falta para lograrlo. Cambia tu forma de pensar y renueva tu vida. ¡Inscríbete Ahora! Avalado por el Co-Creador de la PNL Richard Bandler. #pnl #coaching #pnlmonteria
  •  3  0 2 minutes ago