Search Hashtag & User

#Vsco Instagram Story & Photos & Videos

Vsco - 183.8m posts

Latest #Vsco Posts

  • — просыпаешься и думаешь: а зачем тебе все это?

    ведь мир такой большой и интересный, а ты тратишь его на бессмысленную грусть.

    но потом ты смотришь на себя и понимаешь, что грусть не такая бессмысленная.
    ----------------------------------------------------
    #vsco #aesthetic #aesthetics #love #instagram #vscocam #aestheticgrunge #followers #liked #like4likes #likeforlikes #liker
  • — просыпаешься и думаешь: а зачем тебе все это?

ведь мир такой большой и интересный, а ты тратишь его на бессмысленную грусть.

но потом ты смотришь на себя и понимаешь, что грусть не такая бессмысленная.
----------------------------------------------------
#vsco #aesthetic #aesthetics #love #instagram #vscocam #aestheticgrunge #followers #liked #like4likes #likeforlikes #liker
  •  4  0 19 seconds ago
  • Отеки при критических днях (КД)
    ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
    ❤Напоминаю, что вежливые люди ставят лайк в знак благодарности😇 Заранее спасибо 😊.
    ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
    В первую очередь, нужно понимать, что гормональный фон женщины в эти дни
    кардинально меняется. И на место привычным эстрогенам приходит прогестерон, который способствует задержке жидкости в организме. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
    Отеки перед месячными – ЭТО НОРМАЛЬНО!
    ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
    Вскоре после окончания критических дней лишняя жидкость благополучно выводится.
    Формы возвращаются на место.
    Избавиться от этого фактора здоровым путём – невозможно. ☝️И никаких таблеток, мочегонных чаёв, слабительных и т.д. - подумайте о здоровье. При употреблении таких «помощников» вы только навредите себе и лишите свой организм полезных веществ. ➡️Чтобы не усугубить ситуацию нужно: ✔1.Употреблять как можно меньше соленых, сладких, копченых, острых продуктов.
    ✔2.Увеличить количество потребляемой жидкости. Это должна быть чистая вода без газа, а не соки и газировки. Жидкость поможет вымыть из организма лишние токсины и соли, которые скапливаются в тканях.
    ✔3.Редко, но тоже бывает причиной, что в организме может не хватать магния и витамина В6. Они не только важны для нормального общего самочувствия, но и поддерживают нужный водный баланс. Можно приобрести такой комплекс в аптеке (пить по инструкции), если в период менструации будете пить, даже если проблема не в этом,то это не навредит.
    ✔И не забывайте о том, что во время КД не нужно лежать пластом, ходите, двигайтесь- это улучшает кровоток и уменьшает симптомы.
    ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
    ❤Будьте здоровы!
    ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
    ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
    ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
    #tatyanadik #tatyanadik_полезности #диетолог #пп #спорт #фитнес #рецепты #фитнес #рецепты #фитнесдома #худеемвместе #худеювинста #обработкафото #здоровье #vsco #picsart #зима #снег #lightroom
  • Отеки при критических днях (КД)
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
❤Напоминаю, что вежливые люди ставят лайк в знак благодарности😇 Заранее спасибо 😊.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
В первую очередь, нужно понимать, что гормональный фон женщины в эти дни 
кардинально меняется. И на место привычным эстрогенам приходит прогестерон, который способствует задержке жидкости в организме. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Отеки перед месячными – ЭТО НОРМАЛЬНО!
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Вскоре после окончания критических дней лишняя жидкость благополучно выводится. 
Формы возвращаются на место. 
Избавиться от этого фактора здоровым путём – невозможно. ☝️И никаких таблеток, мочегонных чаёв, слабительных и т.д. - подумайте о здоровье. При употреблении таких «помощников» вы только навредите себе и лишите свой организм полезных веществ. ➡️Чтобы не усугубить ситуацию нужно: ✔1.Употреблять как можно меньше соленых, сладких, копченых, острых продуктов.
✔2.Увеличить количество потребляемой жидкости. Это должна быть чистая вода без газа, а не соки и газировки. Жидкость поможет вымыть из организма лишние токсины и соли, которые скапливаются в тканях.
✔3.Редко, но тоже бывает причиной, что в организме может не хватать магния и витамина В6. Они не только важны для нормального общего самочувствия, но и поддерживают нужный водный баланс. Можно приобрести такой комплекс в аптеке (пить по инструкции), если в период менструации будете пить, даже если проблема не в этом,то это не навредит.
✔И не забывайте о том, что во время КД не нужно лежать пластом, ходите, двигайтесь- это улучшает кровоток и уменьшает симптомы.
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
❤Будьте здоровы!
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#tatyanadik #tatyanadik_полезности #диетолог #пп #спорт #фитнес #рецепты #фитнес #рецепты #фитнесдома #худеемвместе #худеювинста #обработкафото #здоровье #vsco #picsart #зима #снег #lightroom
  •  9  0 43 seconds ago