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SelfMade - 7.8m posts

Latest #SelfMade Posts

  • Sebi kommst Du mit? Wir wollen irgendwas machen, was wir später bereuen werden? Wir haben auch Memes!
    Me —> 🌚😏
    ————————————————————————
    Brigitte-Diäten, Shake-Diäten, Kohlsuppendiäten. ————————————————————————
    Ich kenne alles davon nur so grob, aber kann das reicht auch, weil man direkt sagen kann: SCHWACHSINN. ————————————————————————
    Eine Diät basiert auf einem ganz einfachen Prinzip: Iss weniger Kalorien, als Du am Tag verbrannt hast.
    Simpel oder ? Ist es auch. Nur wird versucht daraus eine Wissenschaft zu machen und alle paar Wochen kennt jemand DAS NEUE SUPER REZEPT ZUM ABNEHMEN.
    Ist klar, weil euch jeder halt irgendwas verkaufen will. 🙄
    ————————————————————————
    Deswegen sage ich, kennt euren Kalorienverbrauch und lernt das einschätzen eurer Kalorieneinnahme!
    Diät zu machen ist ein so einfaches Unterfangen. :) ————————————————————————
    Die eben genannten Diäten basieren einfach darauf, Essen zu verzehren mit einer geringen Kaloriendichte, das heißt ihr könnt große Mengen davon verzehren und werdet satt.
    Problem an der ganzen Sache: ihr habt immer noch keinen Plan von ausgewogener Ernährung. 🥴
    ————————————————————————
    Mir fiel es Beispielsweise am Anfang meines Aufbau‘s total schwer zuzunehmen. 😂 ja ich weiß „das Problem hätte ich auch gerne.“ 🌚
    ————————————————————————
    Setzt euch mit dem Thema auseinander und wenn ihr keinen Bock habt, selbst Sachen dafür zu finden folgt mir einfach und liked meinen Bums damit ich noch Bock hab das zu machen 🌚
    Werbung🥴
  • Sebi kommst Du mit? Wir wollen irgendwas machen, was wir später bereuen werden? Wir haben auch Memes! 
Me —> 🌚😏
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Brigitte-Diäten, Shake-Diäten, Kohlsuppendiäten. ————————————————————————
Ich kenne alles davon nur so grob, aber kann das reicht auch, weil man direkt sagen kann: SCHWACHSINN. ————————————————————————
Eine Diät basiert auf einem ganz einfachen Prinzip: Iss weniger Kalorien, als Du am Tag verbrannt hast. 
Simpel oder ? Ist es auch. Nur wird versucht daraus eine Wissenschaft zu machen und alle paar Wochen kennt jemand DAS NEUE SUPER REZEPT ZUM ABNEHMEN. 
Ist klar, weil euch jeder halt irgendwas verkaufen will. 🙄
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Deswegen sage ich, kennt euren Kalorienverbrauch und lernt das einschätzen eurer Kalorieneinnahme!
Diät zu machen ist ein so einfaches Unterfangen. :) ————————————————————————
Die eben genannten Diäten basieren einfach darauf, Essen zu verzehren mit einer geringen Kaloriendichte, das heißt ihr könnt große Mengen davon verzehren und werdet satt. 
Problem an der ganzen Sache: ihr habt immer noch keinen Plan von ausgewogener Ernährung. 🥴
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Mir fiel es Beispielsweise am Anfang meines Aufbau‘s total schwer zuzunehmen. 😂 ja ich weiß „das Problem hätte ich auch gerne.“ 🌚
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Setzt euch mit dem Thema auseinander und wenn ihr keinen Bock habt, selbst Sachen dafür zu finden folgt mir einfach und liked meinen Bums damit ich noch Bock hab das zu machen 🌚
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  •  6  2 18 January, 2019
  • The struggle you are in today is developing the strength you need for tomorrow. Stay the course. #selfmade
  • The struggle you are in today is developing the strength you need for tomorrow. Stay the course. #selfmade
  •  2  1 18 January, 2019